仕事の都合で走るのはほとんどが夜間です。みなさんは安全対策は如何されておりますか？

一度駅伝を走ってみたいのですが、どんな大会があるのか、どうやって出場したら良いのか、教えてください！！

私は苦手で、でも健康のために…と思って嫌々始めました（今はハマってますが）
みなさんはどうですか？？

ズバリ！みなさんの今年のランニング目標を教えてください！

5年ぶりに走り始めて2週間。平日5キロ、休日10キロを5分／㎞ペースで走っていました。。。が、ヒザが痛み始め、現在リハビリ中です。今は筋トレの毎日。ヒザにやさしい走り方をどなたか教えてください。

皆さんはいつも何キロぐらい一回のランニングで走ってますか？
自分の走る量の参考にしたいので質問しました

レース時、練習時のタイム測、距離測は何で計っていますか？スント？ポラール？ガーミン？ナイキ？マイコーチ？いろいろありますよね。使われているもの、利点、欠点等、参考に教えて下さい。よろしくお願いします。

質問です。
五キロぐらいいつも走るのですが、
足の裏がいつも痛くなってしまいます。
靴が悪いとは思いません。
着地するときはかかとからそれともつま先？
それとも全体ですか？よろしくお願いします。

先月からランニングを始めた初心者です。
ペース配分等どうしたらいいのか全くわからず、ただひたすら走っている状態なので、
これから効率よく上達したいと思い、micoachの利用を検討しています。
実際に利用されている方がいらっしゃいましたら、
使った感想などお聞かせいただけたら…と思います。
よろしくお願いします。

ランニングするにも外の空気が暖かくなって嬉しいですね。
そんな時思わず口ずさんでしまう歌はありませんか？

私は「恋しちゃったんだっなんて気付いてないでしょう？ラララ～ラララ～～」
某携帯メーカーの宣伝で流れていたメロディーが頭を離れません、
曲名も歌手名も知らないんですけど・・・｜

走り始めて数カ月の新参者です。
走ることに体が慣れてきたので距離を増やそうと考えていたのですが、最近ヒザに違和感を感じます。
走ると気にならないのですが、普段の曲げ伸ばし動作で痛み・くすぐったさを感じることがあります。
こんな症状を経験された方いらっしゃいましたら何か教えてください。

明日から始まる東京マラソンEXPO 2010行く人いますか？？
３年前から毎年行ってて、今年も行こうと思ってます！

でも、東京マラソン自体は落選してしまったので、参加しませんが・・・。

現在開催されているバンクーバーオリンピックで、ランナーとして注目している競技がありましたら教えてください！

ちなみに、私はモーグルです！！

ヨロンで初ハーフデビューです。
かなり、坂がきついようなのですが、最初から無理せずローペースで行くのと、後で落ちるのを見こして、最初は早めに行くのとどちらがよいでしょうか？
ちなみに私は坂がかなり苦手で、６月から走り始めの、まだまだ初心者です。

毎年楽しみにしているEXPOに、みなさん行かれますか？
僕は２日目に行こうと思っています。

今年からダイエットも兼ねてランニングをしようと考えています。まずは体に負担のかからない程度にランニングをしたいのですが、みなさん、どのくらいの距離からランニングを始めましたか？

昨年、病院でMRIを撮ったところ前脛骨疲労骨折（なんと両足）が判明しました。
現在は、回復率８０％くらいの感じです。
２カ月全ての練習を中止した為、心肺や筋力低下は避けられませんでした。
現在はロード練習を避け（後日シンスプリントのような痛みが出るため）バイクとレッグプレス等を中心としています。
思いっきり走るのはレース時だけと言う感じです。

疲労骨折をした事のある方、練習メニューはどうされてますか？
また体験談などありましたらお願いします。

いつも坂道でランニングしてるんですが、五分ほど走ったらいつも腰がいたくなって走れなくなります。
準備運動もちゃんとしてるつもりなんですが、どうすればいいんでしょう？経験のある方、いらっしゃいましたらヒントをください。お願いします。

これから暖かくなるので、また走り始めようかと思っています。東京の大田区周辺でオススメのランニングコースあれば、教えてください！

寒い日は、あまり外に出るのが億劫になってしまいがちですが、そんな日でも気持ち良く走る方法があったら教えてください！