最後の種目は、リレーでした。年代別の男女１４人で
200mトラックを６周します。小学生、中学生、青年、３０代、４０代、５０代、６０代で４０代までは１人100m、５０代以上は、１人50mです。チームは、８位（最下位でした）私は当初40代で走る予定でしたが、青年として第６走者となりました、私以外は、現役の高校陸上部でした。７位でバトンを受け取り70mのところで抜かれ最下位抜いた高校生は、インターハイの短距離選手でした。参った！
でも抜かれるのは悔しい。－完－

４種目目は、３０００ｍ競争でした。
２人３脚の直後でした。息が戻る前にスタートとなりました。800m位まで先頭にくっついて２位を維持しましたが
足の疲れが出てしまい引き離され、1000m地点では、２人に抜かれ結果的に４位でした。ちょっと悔しい！
タイムは１１分４７秒でした。参考までに１位：９分５０秒、２位：１０分３５秒、３位は、１１分３５秒でした。

３種目目は、２人３脚リレーでした。４×100mです。
２走をやりました。本番前に急な練習をしてチームは８チーム中３位でした。とても疲れました。何しろ怖い転ばないようにと互いのリズムを合わせることに専念でした。

2種目目は、１００ｍ障害物競争とはいってもハードルだけでなく。網をくぐり、はしごをくぐり、ずたぶくろを履いて跳び、そしてハードル（高さ７０ｃｍ程度）３台を跳び越えました。こちらも１位を取れました。
やっぱり、自分より若い人特に１０代２０代前半に勝つとうれしいです。

9/5に自治会の運動会に参加しました。
100mにEntry１位とれました。学生もいるなかで1位
自分よりも若い人に勝てるとうれしいです。
これで７年連続で１位でした。
短距離もがんばろうと思いました。
（組の中での１位で、決勝はありません）
－－　つづく　－－

昨日は、サブ３の方々と練習しました。1.JOGで5km(25分)、2.BU走6km(4:30/kmから3:30/km)ＢＵ走、3.1500m競争、4.5km(25分)クールダウン。とにかく疲れました達成感はありました。とても有意義でした。

　ランニングしていると、すれちがいにジーッと見られていることが多々あり、最初はものすごく嫌だったけれど、最近は見つめ返す度胸？が・・・たまに、散歩中のおじいさんに「頑張れ！」と言われるとちょっと嬉しいです。

adizeroフリークの私です。いつもはAGEを愛用しています。フィット感がたまりません。みなさんの愛用モデルとその理由をお聞かせください。

ランニング検定の１級と２級が公開されましたね。
２級にトライしましたが、なかなか合格できず…３回目でやっと80%を超えました。
もらえたポイントは10ポイント。
一気に商品がゲットできます。

１級にもトライしてみます。

ゴールまであと3キロ、、へとへとでくたばっているランナーに向かって、なんて声かける？

ちなみに、私の場合、「ここまできたら勝ったも同然！！」っていうプラカードを見て、
クスって笑いつつも励まされました。

今日Running Clinicに初めて参加しました。
コーチの方は親切丁寧にアドバイスいただき無料で参加
では、申し受けないと思います。
関係者の方、本当にありがとうございました。
機会があれば是非また参加させていただきたいと思いま
す。

書き込み中に強制ログアウトが頻発ですが、ナイトラン同様に利用者制限されていらっしゃるのでしょうか？

システム管理者と本件の企画部署へ疑問を投じさせていただきます。

改善希望など
現状少し時間がたつとログアウトになってしまうのが気になります。

昨日、申し込んでいた共和国の長袖Ｔシャツが届きました。綺麗に撮れていませんが、背中のイメージは下記です。
http://twitpic.com/1v021o
黒地に金色でデザインされたイラストが載っています。
表は胸にアディダスのマークと共和国のロゴが左右に。
少し寒い日に着て走るのが待ち遠しい感じです。

マラソン大会２回目にしてさくらんぼマラソンを走ってきました。
大会運営、沿道の応援等がよく気持よく走れました。目標の１０Ｋｍを５０分きる事は出来ませんでしたが、いい感じの大会でした。
来年また走ろうと思います。

最近、心拍数、走行距離だけでなく練習のマネジメントまで
してくれる機器が各社から発売されていますが、この
mi coachの使い勝手は如何でしょうか？
胸のベルトに特に違和感を感じますが・・・

皆様は望むものやあったらいいな！？みたいなトピです！オリジナルで一式そろえたいから、ジャージのパンツとか。

東京マラソンはどうでしたか？

ここ数年来のブームにより、定員に達するのが早くなり、それにともなって、ますますエントリーの締め切りが早いですね。今日、エントリー開始のレースも、朝の８時２０分には締め切られていました。やはり午前０時を待ってエントリーしないと？

今日ランニングクリニックに参加してきました。
永田町のアディダスブースの使用および皇居を走るのもはじめてでした。アディダスのスタッフの説明が丁寧でGoodでした。
皇居は結構アップダウンがあることに気づきました。桜田門から入っていくところが一番ひろくていいと感じました。ブースも快適でした。参加して良かった