初めてのランニング

今年からダイエットも兼ねてランニングをしようと考えています。まずは体に負担のかからない程度にランニングをしたいのですが、みなさん、どのくらいの距離からランニングを始めましたか？

by yokoさん　2010年02月18日 13:37